“Screen Time” पालकांसामोरच एक मोठ आव्हाण !
आजकालच्या डिजिटल युगात मुलांना Phone, Tablet, Laptop आणि TV च्या screen वर वेळ घालवताना पाहणं खूप सामान्य झालं आहे. विशेषत: कोरोनाच्या कालावधीत शाळा ऑनलाईन झाल्यामुळे मुलांचा “Screen Time” पालकांसामोरच एक मोठ आव्हाण अजून वाढला. परंतु, स्क्रीनसमोर जास्त वेळ घालवणं हे एक मोठं आव्हान ठरू शकतं, आणि यावर पालकांसाठी योग्य मार्गदर्शन आणि नियंत्रण आवश्यक आहे.
स्क्रीन टाइम म्हणजे काय?
“”Screen Time” पालकांसामोरच एक मोठ आव्हाण ” म्हणजे मुलं जो वेळ TV, Phone, Tablet, Laptop आणि इतर डिजिटल डिव्हाइसेससमोर घालतात. जर हा वेळ जास्त झाला, तर त्याचा मुलांच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. आजच्या ब्लॉगमध्ये आपण पाहणार आहोत की “Screen Time” पालकांसामोरच एक मोठ आव्हाण पालकांसाठी एक मोठं आव्हान का बनलं आहे आणि यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी काय उपाययोजना करू शकता.
हेही वाचा ~ Railway jobs : रेल्वेत ग्रुप डी पदासाठी भरती.
स्क्रीन टाइमचे आव्हान – पालकांसाठी
- सतत बदलणारे मीडिया ट्रेंड्स: आजकाल, मुलं सोशल मीडिया, व्हिडीओ गेम्स, यूट्यूब आणि इतर मनोरंजन प्लॅटफॉर्मवर बरेच वेळ घालवतात. पालकांसाठी “Screen Time” वर पालकांसामोरच एक मोठ आव्हाण नियंत्रण ठेवणं खूप कठीण होऊ शकतं, कारण प्रत्येक दिवसाला नवीन ट्रेंड्स आणि सामग्री येत असते. मुलं त्या ट्रेंड्सला आवडतात, आणि त्यांना त्यात सहभागी होण्यासाठी स्क्रीनसमोर जास्त वेळ घालवण्याची इच्छा असते.
- ऑनलाइन शिक्षणामुळे वाढलेला स्क्रीन टाइम: शाळा ऑनलाइन झाल्यानंतर मुलांचा स्क्रीन टाइम दुप्पट झाला आहे. अभ्यासासाठी, प्रकल्पांसाठी, अभ्यासवर्गासाठी सर्व काही ऑनलाइन होतं, त्यामुळे मुलांना स्क्रीनच्या समोर बसावे लागते. या वेळेत मुलं फक्त अभ्यास करत नसून, सोशल मिडियावरही वेळ घालवतात, जे पालकांसाठी एक आव्हान ठरते.
- निसर्गाचा अभाव: स्क्रीनसमोर वेळ घालवताना मुलांचा बाहेर खेळण्याचा, निसर्गाच्या सौंदर्याचा आणि शारीरिक क्रियाकलापांचा अनुभव घेत नाही. यामुळे मुलांचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य कमी होण्याचा धोका असतो. पालकांसाठी हे एक मोठं आव्हान आहे कारण त्यांना मुलांना स्क्रीनपासून दूर ठेवण्यासाठी नवे उपाय शोधावे लागतात.
- मानसिक आणि भावनिक आरोग्य: सोशल मीडिया आणि डिजिटल जगात मुलं खूप प्रभावी असतात. यामुळे त्यांचा मानसिक आणि भावनिक विकास प्रभावित होतो. जास्त “Screen Time” पालकांसामोरच एक मोठ आव्हाण मुलांमध्ये चिंता, तनाव, आणि चिडचिडेपण वाढवू शकतो. पालकांसाठी ही एक गंभीर समस्या आहे, कारण मुलांचा मानसिक स्वास्थ्य आणि भावनिक विकास जपणे त्यांचं मुख्य कर्तव्य आहे.
स्क्रीन टाइमवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी पालकांनी काय करावे?
- समय मर्यादा ठरवा: मुलांच्या स्क्रीन टाइमसाठी एक निश्चित वेळ ठरवा. उदाहरणार्थ, २ ते ३ तासांपेक्षा जास्त वेळ स्मार्टफोन किंवा टॅबलेटसह घालवू नये. यामुळे मुलं इतर क्रियाकलापांसाठी वेळ काढू शकतात, जसे की खेळ, वाचन, किंवा कुटुंबीयांसोबत संवाद.
- बाहेर खेळायला प्रोत्साहित करा: मुलांना सकाळच्या वेळी किंवा संध्याकाळी बाहेर खेळायला प्रोत्साहित करा. यामुळे त्यांच्या शरीराचा विकसन आणि मानसिक आरोग्य सुधरेल. मुलांच्या शरीराच्या विकासासाठी शारीरिक खेळ महत्वाचे आहेत.
- एकत्र स्क्रीन वापरणे: कुटुंबाने एकत्र टीव्ही पाहणे किंवा स्क्रीनवर काही क्रियाकलाप करणे मुलांसाठी उत्तम आहे. यामुळे तुमच्या मुलांच्या screen वेळेचे नियंत्रण करता येईल आणि कुटुंबीयांसोबत वेळ घालवणं देखील शक्य होईल.
- आधुनिक तंत्रज्ञानाची माहिती मिळवा: पालकांना त्यांच्या मुलांचा स्क्रीन टाइम आणि इंटरनेट वापर याबद्दल अधिक माहिती असणं आवश्यक आहे. वेगवेगळ्या अ‍ॅप्स आणि साधनांचा वापर करून तुमच्या मुलांचा ऑनलाईन अनुभव सुरक्षित ठेवा.
- शिक्षणात्मक अ‍ॅप्स आणि सामग्री वापरा: मुलांना स्क्रीनचा योग्य उपयोग करण्यासाठी शिक्षणात्मक अ‍ॅप्स आणि ऑनलाइन संसाधनांचा वापर करा. वेगवेगळ्या शैक्षणिक व्हिडीओ, खेळ, आणि अ‍ॅप्स त्यांना आकर्षकपणे शिकवू शकतात.
वर्कशीट्स का महत्त्वाच्या आहेत?
- शारीरिक विकास: वर्कशीट्स सोडवताना मुलांना लिहिणे, रंगकाम, कापणे, चिकणे असे विविध शारीरिक हालचाली कराव्या लागतात. यामुळे त्यांचा हाताचा कौशल्य विकास होतो.
- मानसिक विकास: वर्कशीट्समध्ये विविध प्रकारचे प्रश्न, गेम आणि पहेळ्या असतात. यामुळे मुलांची विचारशक्ती, समस्या सोडवण्याची क्षमता आणि तर्कशक्ती वाढते.
- सृजनशीलता: रंगकाम, कागद कापणे आणि चिकणे यासारख्या क्रियाकलापांमुळे मुलांची कल्पकता आणि सृजनशीलता वाढते.
- एकाग्रता: वर्कशीट्स सोडवताना मुलांना एकाग्रतेने काम करावे लागते. यामुळे त्यांची एकाग्रता शक्ती वाढते.
वर्कशीट्स कशा वापराव्यात?
- शांत वातावरण: वर्कशीट्स सोडवण्यासाठी शांत आणि प्रकाशयुक्त जागा निवडा.
- मदत करा: मुलांना कठीण वाटत असेल तर मदत करा, पण स्वतःहून सोडवण्याची संधी द्या.
- प्रोत्साहन द्या: मुलांच्या प्रयत्नांचे कौतुक करा आणि त्यांना प्रोत्साहन द्या.
- मजा करा: वर्कशीट्स सोडवताना मजा करा आणि शिकण्याचा आनंद घ्या.
Worksheets मुलांच्या शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक विकासासाठी फायदेशीर आहेत. त्यामुळे मुलांना स्क्रीन टाइमपासून दूर ठेवण्यासाठी वर्कशीट्सचा वापर करा. यामुळे त्यांचे सर्वांगीण विकास होईल.तुम्ही जर तुमच्या लहानग्यांसाठी एक शिक्षणात्मक आणि मनोरंजक प्लॅटफॉर्म शोधत असाल, तर kidsocean.in नक्कीच एक उत्तम पर्याय ठरू शकतो.
हेही वाचा ~ Ayushman Card : तुमच्या कडे आहे का ? आयुष्मान वय वंदना कार्ड अशी आहे प्रक्रिया.
आमचे सोशल मीडिया
तुम्हाला जर आमची माहिती आवडली असेल व अश्या प्रकारच्या माहिती आपणाला हवी तर आमच्या माहितीस्तव या व्हाट्सअप्प चॅनल व फेसबुक पेज ला नक्की follow, लाईक नक्की करा.
2024, jobs, Railway, Railway jobs
Ek Deep Shaheed Ke Naam : मेंढा येथे एक दीप शहीदो के नाम कार्यक्रम उत्साहात संपन्न
sugar cane : विस्मा कडून ऊस गाळप हंगाम लवकर सुरु करण्याची मागणी..